काही डॉक्टर शिफारस करतात की रूग्ण आरोग्यास सुधारण्याचे साधन म्हणून फ्लोराईड टाळा.

1940 च्या दशकात यूएसमध्ये सामुदायिक पाण्याचे फ्लोरायडेशन सुरू झाल्यापासून फ्लोराईडच्या मानवी संपर्कात येण्याचे स्त्रोत प्रचंड वाढले आहेत. IAOMT ने स्पष्ट केले आहे की एक्सपोजरची सध्याची पातळी लक्षात घेता, दंत आणि एकंदर आरोग्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी धोरणे कमी करून फ्लोराईडचे टाळता येण्याजोगे स्रोत काढून टाकण्यासाठी कार्य केले पाहिजे, ज्यात पाणी फ्लोराइडेशन, फ्लोराईड असलेली दंत सामग्री आणि इतर फ्लोराइड उत्पादनांचा समावेश आहे.

ग्राहक त्यांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्याच्या हेतूने फ्लोराईड एक्सपोजर मर्यादित करू किंवा टाळू शकतात. फ्लोराईडच्या प्रदर्शनामुळे मानवी शरीराच्या प्रत्येक भागावर परिणाम होण्याचा संशय आहे. त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा एक्सपोजरचे आरोग्य परिणाम फ्लोराइड करण्यासाठी

फ्लोराईड टाळण्याची पहिली पायरी म्हणजे आपले स्रोत जाणून घेणे! पाण्याव्यतिरिक्त, आता या स्त्रोतांमध्ये अन्न, पेये, कीटकनाशके, खते, घरी आणि दंत कार्यालयात वापरली जाणारी दंत उत्पादने, फार्मास्युटिकल औषधे, कूकवेअर (नॉन-स्टिक टेफ्लॉन), कपडे, कार्पेटिंग आणि इतर ग्राहकांच्या वस्तूंचा समावेश आहे. नियमितपणे वापरले. तपशीलवार यादीसाठी येथे क्लिक करा फ्लोराईड स्रोतांचे: काही वस्तू पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल!

फ्लोराईड टाळण्याची इच्छा असलेले ग्राहक लेबलिंगवर मोजू शकत नाहीत, कारण काही उत्पादनांमध्ये फ्लोराईडची माहिती नसते.

अमेरिकेतील एक मोठी समस्या ही आहे की ग्राहक नियमितपणे वापरत असलेल्या शेकडो उत्पादनांमध्ये जोडल्या जाणा the्या फ्लोराइडविषयी त्यांना माहिती नसतात. काही नागरिकांना हे देखील माहिती नाही की त्यांच्या समुदायात पिण्याच्या पाण्यात फ्लोराईड मिसळला आहे, आणि तेथे अन्न किंवा बाटलीबंद पाण्याचे लेबले नसल्यामुळे ग्राहकांनाही फ्लूराईडच्या स्त्रोतांविषयी माहिती नसते. या परिस्थितीमुळे फ्लोराईड टाळणे कठीण होते, परंतु जर लोक पाण्याच्या निवडीचे स्वातंत्र्य आणि उत्पादनांवर अधिक चांगले लेबलिंग लावण्याची मागणी करत असतील तर ही कथा बदलू शकेल.

टूथपेस्ट आणि इतर ओव्हर-द-काउंटर दंत उत्पादनांमध्ये फ्लोराईड सामग्रीचे प्रकटीकरण आणि चेतावणी देणारी लेबले समाविष्ट आहेत, परंतु माहिती बर्‍याचदा लहान फॉन्टमध्ये असते आणि वाचणे अवघड असते. दंत कार्यालयात वापरल्या जाणार्‍या साहित्यांमुळे ग्राहकांची जागरूकता कमी होते कारण सूचित संमतीचा सामान्यत: अभ्यास केला जात नाही आणि दंत पदार्थांमध्ये फ्लोराईडची उपस्थिती आणि जोखीम हे बर्‍याच उदाहरणांमध्ये कधीच रुग्णाला नमूद केलेले नाही. पुन्हा, अधिक लोक चांगले लेबलिंग आणि ग्राहकांच्या संमतीची माहिती देत ​​असल्यास हे बदलू शकते.

फ्लोराईड टाळण्यासाठी तिसरे चरण म्हणजे जीवनशैली बदलणे. ग्राहकांची संमती आणि अधिक माहिती देणारी उत्पादनांची लेबले फ्लोराईडच्या सेवन विषयी रूग्णांची जागरूकता वाढविण्यात योगदान देतील, तरीही ग्राहकांना पोकळी रोखण्यासाठी अधिक सक्रिय भूमिका घेण्याची आवश्यकता आहे. उत्तम आहार, मौखिक आरोग्यासाठी सुधारित पद्धती आणि इतर उपाय दात किडणे तसेच इतर अनेक आजारांना कमी करण्यात मदत करतात.

अनावश्यक फ्लोराईड एक्सपोजर टाळण्यासाठी इतर सवयी देखील बदलण्याची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, विशिष्ट पदार्थ आणि पेये (कोणत्याही आणि सर्वसह, फ्लोरिएटेड पाण्याने बनविलेले बाटलीबंद पाणी, चहा, रस, मऊ पेय, आणि अगदी बिअर आणि वाइन) चे आरोग्यदायी पर्याय बदलण्याची आवश्यकता असेल. फ्लोरिडिडेटेड टॅप पाण्याने बनविलेले अर्भक पिण्याच्या फॉर्म्युलाच्या बाबतीत हे लक्षात घेणे विशेषतः महत्वाचे आहे. शिशु सूत्रासाठी नॉन-फ्लोरिडेटेड बाटलीबंद पाण्याचा वापर केल्यास फ्लोराईडची धोकादायक पातळी कमी होईल. अन्न आणि पेय पदार्थातील फ्लोराइड पातळीविषयीच्या डेटाबेसला भेट देण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि पृष्ठे १२-२-12 वर पहा.

तसेच, काही ग्राहक त्यांच्या पाण्यातून फ्लोराईड काढण्यासाठी खास वॉटर फिल्टर्स खरेदी करण्याचा पर्याय निवडतात. काळजीपूर्वक हे महत्वाचे आहे संशोधन पाणी फिल्टर, कारण बरेचजण फ्लोराईड यशस्वीरित्या काढत नाहीत. द फ्लोराईड Actionक्शन नेटवर्क (फॅन) फ्लोराईडचा धोका टाळण्यासाठी इच्छुक ग्राहकांसाठी उपयुक्त संसाधने आहेत. या विषयावरील फॅनच्या पृष्ठास भेट देण्यासाठी येथे क्लिक करा.

महत्त्वाचे म्हणजे फ्ल्युराइड अ‍ॅक्शन नेटवर्क (फॅन) कडे ग्राहकांना फ्लूराइडेशन संपविण्यात गुंतण्यासाठी टूल किट आहे. फॅनच्या टेक अ‍ॅक्शन पृष्ठास भेट देण्यासाठी येथे क्लिक करा.

डीव्हीडी मधील एक उतारा: "वॉटर फ्ल्युरायडेशन वर व्यावसायिक दृष्टीकोन". अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि डीव्हीडी खरेदी करण्यासाठी हे पहा: http://www.fluoridealert.org